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肺功能綜合訓練

  

發布時間:2020-02-28 瀏覽次數:

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  肺是人體與外界進行氣體交換的器官,肺功能包括肺通氣功能和換氣功能,無論哪個功能出現問題,均會影響人體正常的供氧和二氧化碳的排出。由于我們的肺與外界直接相通,使外界的有害物質如微生物、粉塵和有害氣體等容易被直接吸入肺內,而造成各種傷害,影響肺功能。老年人隨著年齡的增大,肺活量呈進行性下降。

  進行肺功能綜合訓練可顯著改善肺功能、呼吸功能,有利于有效排痰、減輕傷口疼痛、降低術后并發癥的發生率,加快康復,縮短住院時間。下面給大家講解一下肺功能綜合訓練方法:

一、放松療法:您取最舒服的體位,自然放松,保持安靜,將注意力集中在以下的呼吸鍛煉,護士會引導您放松肩頸。

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二、腹式呼吸:在您放松狀態下取坐位,雙手分別放在前胸及腹部,首先鼻腔深吸氣,使腹部隆起,腹部的手有向上抬起的感覺,盡量保持胸部不動。適當屏氣1-2秒,然后緩慢呼氣,使腹部凹陷,腹部的手有向下降感,呼氣時間長于吸氣時間,大約是其2倍,如此反復。每次鍛煉時間以15分鐘為宜,每天訓練3-4次,可增加時間和次數,使之形成自然呼吸習慣,不宜過分劇烈,不宜在飽餐后進行。

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三、縮唇呼吸:經鼻吸氣,然后嘴部以吹口哨狀緩慢呼氣,同時收縮腹部,吸氣與呼氣時間比是1:2,盡量做到深吸慢呼。

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四、咳嗽鍛煉:您可以選擇半坐臥位或是坐位,將上半身前傾,然后進行深吸氣,盡量保證屏氣時間(3秒左右),收縮腹部后同時進行咳嗽,反復進行上述鍛煉。術后您咳嗽需要按壓傷口: 

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五、體位排痰:借重力作用使痰液順體位引出,保持氣道通暢,患者站立于床旁,趴在床上,頭低臀高位或側臥位于病床,按壓傷口,引流時護士或家屬協助叩擊背部,手掌屈曲成杯狀,避開脊柱,自下而上,自外向內,均勻叩擊,以10-15分鐘為宜。建議您在霧化后進行體位排痰,此時痰液比較稀釋和松動,易于咳出。不宜在飽餐后進行,建議您在飯后1小時后進行。如您在體位排痰過程中,出現不適,可停止排痰,并告知護士。

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希望通過我們共同努力,使您順利康復出院!


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